CAT DE BINE ITI CUNOSTI CORPUL? (DO YOU KNOW YOUR BODY?)

Când nu te mai poți concentra ușor, când te enervezi din orice, ești mereu obosit, începi să iei în greutate, simți că nu mai timp și energie – toate acestea sunt modul în care corpul tău îți spune că ceva nu este în ordine. În stilul tău de viață. În obiceiurile alimentare. Vrea o pauză. Vrea să îl ajuți să funcționeze din nou la capacitatea lui maximă. 

(When you cannot easily focus, when you get angry with everything, you are always tired, you start to gain weight, feel no more time and energy - all this is how your body tells you something is wrong. In your lifestyle. In eating habits. He wants a break. He wants to help him function again at his maximum capacity.)

Esti mai mult decât ceea ce gândești și crezi despre TINE (You are more than what you think and believe about YOU)

Cum ne putem menține sănătatea mintală? Desigur, nu putem interveni asupra eredității, dar anumite activități ne mențin sănătatea mintală și un tonus bun. Pe acest site puteți să descoperiți activități și sfaturi utile. 

(How can we maintain our mental health? Of course, we can not interfere with heredity, but some activities keep our mental health and good tone. On this site you can discover useful activities and tips.)

Tot ce trebuie să știi! (All you have to know!)

Acest site vă oferă informațiile necesare pentru a înțelege rolul dietei și al mișcării in viața dvs. (This site gives you the information you need to understand the role of diet and movement in your life.)

 

 

Alege să fii sănătos! (Choose to be Healthy)

Cum ne putem ajuta copilul să slăbească? Fii tu un exemplu pozitiv pentru copilul tău. Aici găsiți informații despre cum să vă motivați copilul să facă mișcare și cum să luptați cu acele kg pe care le are în plus. 

(How can we help our child to lose weight? Be a positive example for your child. Here's how to motivate your child to move and fight with those extra kilos he has.)

Jocuri cu mingea (Ball games)

Acest site vă oferă tot ceea ce aveți nevoie pentru a alege alte activități in familie decât prânz sau cină. (This site gives you everything you need to choose other family activities than lunch or dinner.)

Articolul unui suport digital în care doi medici specializați în probleme de obezitate leagă această problemă cu tulburări emoționale care afectează starea totală a unei persoane (inclusiv fizice)

Site-ul conține o investigație. Rezumat: Obiectivul principal al anchetei a fost evaluarea inteligenței emoționale la subiecți cu exces de greutate și obezitate. S-a făcut un studiu descriptiv non-experimental - tranzacțional. Bar-On`s Emotional Quotient Inventory (adaptarea Ugarriza) a fost aplicat la 36 de subiecți din ambele sexe, între 24 și 77 de ani. S-a constatat că subiecții au arătat un coeficient emoțional scăzut, ceea ce indică că percep un anumit grad de suferință psihologică, ca o capacitate intrapersonală scăzută și dificultăți în managementul stresului și adaptabilitatea. Cu toate acestea, au arătat abilități bine intrapersonale și o dispoziție adecvată.

Articol în care relaționează foarte strâns inteligența emoțională cu problemele de obezitate. Indică faptul că unul dintre cele mai mari motive pentru eșecul dietelor este factorul emoțional care trebuie pus la punct.

Site-ul unei reputate autoare Laura Coe. Cartea ei Obezitatea emoțională este foarte renumită în zona de inteligență emoțională. Cartea nu vorbește direct despre obezitate, dar este o reflecție asupra atenției puține pe care o acordăm inteligenței emoționale și a cantității de probleme care ne pot provoca, inclusiv obezitatea.

Obezitatea Acțiune Coaliția (OAC) este o mai mare de 58.000 de membri 501 (c) (3) organizație națională fără scop lucrativ dedicată să ofere o voce individului afectat de boala obezității și să ajute persoanele pe parcursul călătoriei lor spre o mai bună sănătate prin educație, advocacy și sprijin. Obiectivele noastre principale sunt creșterea gradului de conștientizare și îmbunătățirea accesului la prevenirea și tratamentul obezității, lupta pentru eliminarea prejudecății de greutate și a discriminării și oferirea unei comunități de sprijin pentru persoanele afectate.

PCORI ajută oamenii să ia decizii informate despre asistență medicală și îmbunătățește furnizarea și rezultatele asistenței medicale, prin producerea și promovarea informațiilor bazate pe dovezi de integritate ridicată, provenite din cercetări ghidate de pacienți, îngrijitori și o comunitate mai largă de asistență medicală.

Centrul Medical de Diagnostic si Tratament, Dr. Acest site de Victor Babes conține legături pentru articole medicale. Autorii sunt articole specializate în îngrijirea îngrijirilor sau activării în Centrul Medical de Diagnostic și Tratament „Victor Babeș”. (Acest site conține link-uri către articole medicale. Autorii acestor articole sunt medici specializați care au activat sau sunt activi în Centrul Medical de Diagnostic și Tratament "Victor Babeș").

OBȚINE COPII

Oferirea furnizorilor de îngrijire timpurie și educație pentru a ajuta copiii să înceapă sănătos.

De ce exercițiul este înțelept

Exercitiile fizice te pot pune si intr-o stare de spirit mai buna. Când faci exerciții fizice, creierul tău eliberează substanțe chimice care te fac să te simți mai fericit. Este doar un alt motiv pentru care exercițiul este o idee bună!

Alege să fii sănătos! (Alege să fii sănătos)

Cum nu putem ajuta copilul să slăbească? Fii tu un exemplu pozitiv pentru copilul tău. Informații despre cum se pot motivați copilului trebuie să-mi facă îngrijire și să se lupte cu acelea care sunt îngrijite.

(Cum putem ajuta copilul nostru să slăbească? Fii un exemplu pozitiv pentru copilul tău. Iată cum să-ți motivezi copilul să se miște și să lupte cu acele kilograme în plus pe care le are.)

Exces de greutate, obezitate și fitness

Este timpul să vă puneți sănătatea pe primul loc. Prin acordarea de prioritate stării de bine, puteți ajuta să inversați tendința spre consumul de medic și să fiți pasionați de scopul dvs.: îngrijirea pacientului de calitate.

Tot ce trebuie să știm! (Tot ce trebuie să știți!)

Acest site vă poate oferi informații necesare pentru un set de roluri în timp și în mișcării în viața dvs. (Acest site vă oferă informațiile de care aveți nevoie pentru a înțelege rolul dietei și mișcării în viața voastră.)

Cum îmbunătăți exercițiul aerobic pentru sănătatea creierului - implicați-vă familia

"Cum pot oamenii să se aștepte să vă prezentați pentru ei, dacă nu puteți să vă prezentați pentru voi în primul rând?" Puneți realitatea în pauză un minut (e-mailurile pot aștepta întotdeauna) și dedicați câteva minute pentru tot ceea ce vi se pare cel mai încărcător de suflet.

Cum rămâne cu bicicleta în familie?

Ciclismul este bun. Toata lumea stie asta. Majoritatea oamenilor știu că ciclismul ajută un corp să rămână puternic, îmbunătățește echilibrul și arde calorii. Mintal, ciclismul îți poate stimula starea de spirit și stresul zap.

Jocuri cu pase (Jocuri cu bile)

Acest site poate avea tot ce este necesar pentru a permite modificarea activităților în familie în timp ce există. (Acest site vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a alege alte activități familiale decât prânzul sau cina.)

Sănătate mintală și recuperare de traume

Toată lumea se luptă în viață la un moment dat sau altul, iar călătoria vieții are multe neajunsuri. Sănătatea mintală reprezintă o calitate a vieții și găsirea unui echilibru între toate aspectele vieții noastre - sociale, fizice, spirituale și emoționale.

Regândiți bolile mintale

Credem că o viață mai bună este posibilă pentru milioane de persoane afectate de boli mintale. Ajutăm milioane de persoane afectate de boli mintale prin atitudini provocatoare, schimbarea vieții.

Esti mai mult în timp ce se gândește și creează despre TINE (Ești mai mult decât ceea ce crezi și crezi despre TINE)

Cum nu putem să ne menținem sănătos mintală? Desigur, nu putem să ne împărtășim în privința lor, dar pot să le activăm pe bărbați, care să poată păstra sănătatea unui tonus. Acest site poate să descopere activități și sfaturi utile.

(Cum ne putem menține sănătatea mentală? Desigur, nu putem interfera cu ereditatea, dar unele activități ne păstrează sănătatea mentală și tonul bun. Pe acest site puteți descoperi activități și sfaturi utile.)

Corp sanatos

Te ajută să iei controlul asupra sănătății și stării tale de bine. Ghidul dvs. complet despre afecțiuni, simptome și tratamente, inclusiv ce să faceți și când puteți primi ajutor

Cum afectează îmbătrânirea nevoilor tale nutritive?

Îmbătrânirea este legată de o varietate de modificări ale organismului, inclusiv pierderea musculară, pielea mai subțire. O altă provocare a îmbătrânirii este o nevoie redusă de calorii. Din păcate, acest lucru creează o dilemă nutrițională. Adulții mai în vârstă trebuie să obțină la fel de mult, dacă nu mai mult, de unele substanțe nutritive, toate în timp ce mănâncă mai puține calorii.