L'influenza positiva della salute mentale nel processo di guarigione del trauma, cessando il dolore e riempiendo il vuoto.

COSA

La salute mentale include il nostro benessere emotivo, psicologico e sociale. Influisce su come pensiamo, sentiamo e agiamo. Aiuta anche a determinare come gestiamo lo stress, ci relazioniamo con gli altri e facciamo delle scelte. La salute mentale è importante in ogni fase della vita, dall'infanzia e adolescenza fino all'età adulta.
Segnali di avvertimento precoce di problemi mentali sono rappresentati da una o più delle seguenti sensazioni o comportamenti principali che possono essere un segnale di allarme precoce di un problema:
1. Mangiare o dormire troppo o troppo poco
2. Avere inspiegabili dolori e malesseri
3. Sentirsi indifesi o senza speranza
4. Ascoltare voci o credere a cose che non sono vere
5. Avere poca o nessuna energia
6. Pensare di fare del male a sé stessi o agli altri
La forma più importante di terapia traumatologica affronta due questioni principali:
1. La disponibilità di un interlocutore professionale ed empatico per coloro che ne sono colpiti;
Favorire la comprensione degli effetti del trauma e del processo del suo sviluppo.
PERCHE’

È bene sottolineare il fatto che abbiamo scelto questo argomento per i seguenti motivi principali:
Aiutare gli adulti (anche adulti con bambini, famiglie, organizzazioni per la formazione di adulti) ad essere consapevoli delle conseguenze degli effetti negativi che una cattiva alimentazione e cattive abitudini alimentari potrebbero avere sulla loro salute nella vita di tutti i giorni;
Aiutare gli adulti che hanno bisogno di migliorare la propria fiducia in sé stessi e di raggiungere un equilibrio di salute mentale attraverso risorse e attività aggiuntive, pratiche e utili; ottenere un maggiore impatto dell'iniziativa HEALTHY, fornendo corsi di formazione e programmi di formazione frequenti;
Sottolineare il fatto che le emozioni e il pensiero positivo hanno un effetto benefico sul funzionamento del corpo, avendo una sorta di effetto antinfiammatorio e, quindi, un impatto positivo sulla salute.
Gli studi mostrano un legame molto forte tra gratitudine e felicità o benessere generale e attività pratiche.
Le attività pratiche svolgono un ruolo essenziale per cambiare gli atteggiamenti umani e migliorare la vita quotidiana.
CHI

Gli adulti con cattive abitudini alimentari, predisposti ad avere un metabolismo lento, che porta ad ingrassare facilmente e a diventare obesi;

Gli adulti con bambini, che danno loro un cattivo esempio di alimentazione, incidendo sulla loro qualità di vita;

Le organizzazioni per la formazione degli adulti, in quanto sono in contatto diretto con adulti delle comunità locali, regionali e nazionali.

Le famiglie possono essere un reale supporto nell'adozione e realizzazione di diverse attività (esercizi pratici, casi di studio, giochi);

Il ruolo dei formatori è essenziale per migliorare e cambiare gli atteggiamenti e anche per coinvolgere i discenti adulti con cattive abitudini alimentari o predisposti all'obesità.
QUALE OBIETTIVO

Per quanto riguarda l'obiettivo della formazione sul tema ''L'influenza positiva della salute mentale nel processo di guarigione del trauma, cessando il dolore e riempiendo il vuoto''', si può notare che questo è correlato a:

Migliorare gli atteggiamenti e il comportamento degli adulti riguardo alle abitudini alimentari e allo stato d'animo;

Aumentare la consapevolezza dei cambiamenti positivi basati sul coinvolgimento degli adulti con cattive abitudini alimentari in risorse/attività aggiuntive e utili e per aumentare la motivazione di quelle persone che hanno bisogni riguardanti la vita dopo traumi e sofferenze.
Sostenere i professionisti (formatori) per raggiungere un equilibrio tra teoria e pratica al fine di aiutare i pazienti (adulti in difficoltà) a vedere i risultati positivi dietro la sofferenza;
Fornire i "passi" necessari allo scopo di fornire un kit formativo che sia utile, amichevole e di facile comprensione.