Herkesin merak ettiği sağlıklı beslenme konusuna farklı bir bakış getirerek “Yemeyi bırak, beslenmeye bak!” diyor. 1975 yılında doğdu. Çocukluğu hastalıklarla geçti. Bingöl Sağlık Meslek lisesinde sağlık alanına ilk adımını atmış oldu. Selçuk Tıp Fakültesi’nde eğitimini sürdürdü. Tıp fakültesinde kendi sağlık sorunlarını çözmek istiyordu. Hayatında yaptığı küçük ve basit yanlışlıkları düzelterek uzun yıllardır çözemediği sağlık sorunlarına çözümler buldu. Tıp fakültesinde beslenme şekli epeyce değişmişti. Beslenme ile ilgili uluslararası bilimsel çalışmaları incelemeye başladı. Öğrendiklerini hastalarında da uygulama fırsatı buluyordu. İlaç tedavisinin yanında beslenme tavsiyeleri verdiğinde daha etkili sonuçlar alınca tıbbi beslenme konusuna daha fazla merak saldı. ABD Cleveland kliniğinin çalışmalarını takip etti. Aynı zamanda Çin-Uygur tıp alanındaki bilgileri araştırdı. Her gün artan bilgi birikimini ve tecrübelerini paylaşmak için 2017 yılında kitap yazdı. Bu kitabında “Yaşam şeklimizde yapacağımız küçük değişiklikler ile sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?” sorusuna cevaplar aradı.Tis akademisi bünyesinde doktorlara yönelik düzenlenen programlarda “Bütüncül Beslenme” eğitimleri vermeye devam etmektedir. Tıbbi beslenme stratejilerini duygu dili ile öğreten bir model geliştirdi ve böylelikle kalıcı kilo vermenin yolunu kolaylaştırmış oldu. Her coğrafyadan tatmanın bedenin eksikliklerini gidereceğini düşünüyor. Yöresel lezzetleri keşfetmekten keyif alıyor.

Beslenmek gerçekte nedir? Mitokondriler: Enerji fabrikalarımız neyle çalışır? Yiyeceklerin bitmeyen savaşına moleküler düzeyde bakan Ayşegül Çoruhlu, beslenme, mitokondrileri beslemektir diyor ve beslenmenin gerçekte ışık yemek olduğunu ifade ediyor. Sağlıklı ve sağlıksız yiyecekler karşılaştırmasında farklı bir bakış açısı sunan Çoruhlu, doğru bildiklerimizi sorgulayarak bizlere beslenmeyle ilgili değerli bilgiler sunuyor. 4 Temmuz 1969 doğumlu olan Ayşegül Çoruhlu, ortaöğrenimini İzmir’de tamamladı. 1994 yılında İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. Şişli Etfal Hastanesi’nde Biyokimya uzmanlığı ihtisasını tamamlarken Boğaziçi Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği master programına 2 yıl devam etti.

360'ta yayınlanan Dr. Öz ile özel röportajda Mehmet Öz, sağlıklı yaşam önerilerini sizler için paylaştı..

Sağlıklı Yaşam ve beslenme nasıl olmalı ? Oytun Erbaş

Pek çok farklı yemek türü var. Yiyecekler sizin için ne kadar sağlıklı olduklarına göre genellikle gruplara ayrılır. Bu şemalar, her bir besin grubundan doğru miktarda yediğinizden emin olmanıza yardımcı olur. Bu bir eğitim filmi - farklı besin grupları ve insan organizmasına faydaları. Abla, erkek kardeşine farklı yiyecek gruplarının özelliklerini öğretir.

Bu video öğrencilere çeşitli besinlerin önemini açıklamak için iyi bir video.

Bu videonun ana amacı, aileleri evde ve toplumda öğrenmeyi ve kendine güvenmeyi destekleyen bilgi, bilgi ve araçlara bağlamak ve aynı zamanda ailelere güven oluşturmaktır.

Bu bölüm beslenme konusunu ve dengeli bir diyetin önemini ele almaktadır. Bir Gün Kötü Yeme Alışkanlıkları Bölümün Karakterini Etkiliyor.

Çocuklar için sağlıklı beslenme konusunda kısa bir eğitim animasyonu.

Bu videoda fiziksel aktivitenin çocuklar için neden önemli olduğu anlatılmaktadır.

Bu video fiziksel aktivite hakkında son derece önemli bilgiler sağlar.

Video, daha fazlasını yapmanın arkasındaki bilimi açıklıyor. Ayrıca iş gününüze fiziksel aktivite eklemenin neden enerjili, uyanık ve hatta daha mutlu hissetmenize yardımcı olacağına da değiniyor.

Çocukları piknik bisiklet sürmek için bu gerçekten eğlenceli. Çok eğlenceli tepeler, yol boyunca hayvanlarla dolu bir çiftlik ve parkurun sonunda bir park var!

Jack ve Emma parka gittiğinde ne olur? Aksiyon sözlerini (fiiller) bu kısa öykü boyunca eğlenceli bir şekilde öğrenin.

Bu video akıl sağlığı etkilerini daha iyi anlamak için akıl sağlığı ve akıl hastalığı hakkında bir sunum sunar.

Konuşalım - akıl sağlığı ve akıl hastalıkları hakkında ilginç bir video sunumu için Kraliçe Üniversitesi Sağlık, Danışmanlık ve Engellilik Hizmetleri Müdürü Dr. Mike Condra'ya katılın. Bu animasyonlu video akıl sağlığı ve akıl hastalığının temelleri hakkında pratik bilgiler sunar.

Hepimiz egzersizin bizim için iyi olduğunu biliyoruz, ama aktif olduğunuzda bedeninizde gerçekte ne oluyor? Kalbiniz için egzersizin yararlarını öğrenmek ve daha fazla bilgi edinmek için izleyin.

Çocuklarımızın duygusal zekalarını geliştirmelerine nasıl yardımcı olacakları, ebeveynlerin ve öğretmenlerin bugünlerde en çok düşündükleri konulardan biridir. Aşağıdaki videoda, psikiyatrist ve California Üniversitesi Tıp Fakültesindeki Klinik Psikiyatri profesörü Daniel Siegel, çocuklara yansıma ve kendini gözlemlemenin nasıl öğretileceğini açıklıyor.

Daniel Goleman, neden tüm çocuklara duygusal zeka uygulamalarını ve geliştirmelerini öğretmemiz gerektiğini açıklar. Goleman psikolog, bilimsel bir gazeteci ve son yıllarda en uzun ömürlü ve en düşünceli en çok satanlardan biri olan Duygusal Zeka kitabının yazarıdır. Goleman'ın Harvard Üniversitesi'nden Psikoloji alanında doktorası var, New York Times için insan davranışları hakkında yazdı ve Pulitzer Ödülü için iki aday aldı. Yayınlarının eğitim psikolojisi, eğitim ve kişisel gelişim gibi alanlarda geniş bir etkisi olmuştur.

Birçok farklı şey ne yediğimizi ve ne kadar aktif olduğumuzu da dahil etmemizi etkiler. Yiyecekler bizi sağlıklı tutmamızda büyük bir rol oynamaktadır ve bu yüzden doğru vitamin ve besinleri almak için çeşitli yiyecekler yediğimizden emin olmalıyız. Bu video 5-11 yaş arası çocuklara sağlıklı beslenmeyi tanıtıyor

Beyin sağlığı için çocuklarda ve gençlerde fiziksel aktivitenin önemini keşfetme

Sağlıklı bir yaşam tarzına nasıl başlayabileceğinizi açıklayan Health chronicle tarafından canlandırma

Harvard Tıp Fakültesinin Eylemdeki Yansıması: Sağlıklı Topluluklar Oluşturma programının bir parçası olarak, üç farklı Boston Devlet Okulundan LineStorm Animation öğrencileri, sağlıklı bir yaşam tarzı için dört temel kuralı vurgulamak için bu elle çizilmiş eğitici kestirmeyi ön plana çıkardı, tasarladı ve canlandırdı: Diyet. 2. Düzenli Egzersiz Yapın. 3. İyi Hijyen Tutun. 4. Yeterince Dinlenin.