En esta parte de la caja de herramientas hay actividades elegidas para ayudar a las personas a desarrollar la "autoconciencia" y la "conciencia corporal". Los ejercicios entrenan a las personas a notar señales sutiles pero importantes dadas por el cuerpo y la mente para cambiar y mejorar el enfoque de la vida.
Para los niños hay actividades para desarrollar la conciencia corporal y el descubrimiento de emociones.Los objetivos de este capítulo son:
EJERCICIO 1 | EJERCICIO 2 | EJERCICIO 3 | EJERCICIO 4 | JUEGO 1 | CASO DE ESTUDIO 1 |
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CASO DE ESTUDIO 2 | WEB APP |
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